ストレス耐性が強くなり、平穏な心を保てるように

TMを始めてからの自分自身の変化を普段は自覚していないのですけれど、よくよく振り返ってみると変化しているのを実感します。まずオーバーストレス耐性が非常に強くなっていると感じています。周りの環境や出来事に平穏な心を保つことができるのは大きいです。何より毎日自然とTMをやっていますが、これは気持ちがよいことに加え、やらないとなんとなく気持ちの悪さを感じるからです。今後も続けていきたいと思っています。

TM歴３～４年／会社経営（福岡市40代）